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2008年
1月6日放送 シーチキンの混ぜごはん <協賛> はごろもフーズ
1月13日放送 オイルサーディンのピッツァ <協賛> リリー
1月20日放送 長芋とこんにゃくの土佐揚げ <協賛> マルトモ
1月27日放送 あさりのキムチスープ <協賛> K&K、かみぞの

2月3日放送 ひじきシューマイ <協賛> 大森屋
2月10日放送 カナッペ <協賛> UCC
2月17日放送 えびクリームスパゲティ <協賛> 日清フーズ
2月24日放送 鶏肉のサクサクサラダ <協賛> K&K

3月2日放送 豚肉のソテーオレンジソース <協賛> スドー
3月9日放送 豚肉のピリ辛炒め <協賛> サントリーフーズ
3月16日放送 玄米フレークのきな粉餅 <協賛> 日本ケロッグ
3月23日放送 ウィンナーソーセージと春野菜のスープ <協賛> 味の素、福留ハム
3月30日放送 あさりとキャベツのスパゲッティ <協賛> オーマイ
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4月6日放送 豆腐ハンバーグ <協賛> 日清オイリオ
4月13日放送 玄米ごはんのあんかけ <協賛> はくばく
4月20日放送 豚肉と野菜の中華炒め <協賛> 永谷園
4月27日放送 鯖の揚げ浸し <協賛> ヒガシマル

5月4日放送 グレープフルーツと白玉団子のデザート <協賛> 日本蜂蜜
5月11日放送 茹で豚のグリーンサラダ <協賛> 日本食研
5月18日放送 レタスのあんかけ <協賛> シマヤ、CGC
5月25日放送 チリメンジャコのかき揚げ <協賛> 天塩

6月1日放送 鶏肉の巻き揚げ <協賛> 大森屋
6月8日放送 サーモン・カレー <協賛> エスビー
6月15日放送 豚肉のピリカラ炒め <協賛>日本食研
6月22日放送 浅とろ丼 <協賛> エバラ食品
6月29日放送 スイカと栗の和風デザート <協賛> リリー
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7月6日放送 鶏肉と夏野菜のソテー和風ソース <協賛> 磯じまん
7月13日放送 きな粉の蒸しパン <協賛> リリー
7月20日放送 ヘルシーライスのクリームソース <協賛> エスビー、CGC
7月27日放送 うなぎのピリカラ炒め <協賛> 日の出

8月3日放送 豆腐と肉だんごのスープ <協賛> 味の素
8月10日放送 かんぱちの混ぜごはん <協賛> かどや
8月17日放送 きのこそーめん <協賛> J-オイルミルズ
8月24日放送 梨のハニーケーキ <協賛> 森永製菓
8月31日放送 あずきのサラダ <協賛> リリー

9月7日放送 フルーツゼリー <協賛> K&K
9月14日放送 牛肉ときのこの混ぜご飯 <協賛> 味の素
9月21日放送 サクサクえびフライ <協賛> 日本ケロッグ
9月28日放送 カレーチャーハン <協賛> エバラ食品、CGC
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10月5日放送 豆腐スティック <協賛> スドー
10月12日放送 マグロのピリ辛スパゲッティ <協賛> オーマイ
10月19日放送 ポテトのハムカツ <協賛> 永谷園、CGC
10月26日放送 さんまの手綱焼き <協賛> かどや

11月2日放送 白菜と豚肉の甘辛煮 <協賛> リリー
11月9日放送 ウーロン茶めし <協賛> サントリー
11月16日放送 ミニスコッチエッグ <協賛> 日清オイリオ
11月23日放送 ピッツァトースト <協賛> キーコーヒー
11月30日放送 鶏肉のエスニック鍋 <協賛> ポッカ

12月7日放送 ぶり菜しゃぶ <協賛> ミツカン
12月14日放送 ほうれん草とサーモンのクリームスパゲティ <協賛> 味の素
12月21日放送 ビーフシチュー <協賛> エスビー
12月28日放送 山芋の香り焼き <協賛> キッコーマン
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